Diyet Salata

[Bilgin]

Diyet Salata Tanımı İçin Materyaller

• 1 marul
• 2 salatalık
• 1 yumurta
• 1 çay kaşığının ucu kadar tuz (1 çay kaşığının ¼ ü kadar)

Diyet Salata Tanımı Yapılışı

Not EkleTanımı Yazdır

1. Büyük bir kaba su dolduralım. Marulun hoş yerlerini ayıkladıktan daha sonra bu kaba koyalım. 10 dakika bekletelim tabi bu sırada boş durmayalım????????????
2. Küçük bir kaba 1 adet yumurtayı kıralım ve içine 1 çay kaşığının ucu kadar tuz ekleyelim. Bu iki malzemeyi çatalla ya da çırpma teli sayesinde çırpalım.
3. Düzgünce çırptıktan daha sonra bir tavaya biraz yağ sürelim yumurtayı tavaya dökelim. Salatalıkları yıkayalım, salata kabına salatalıkları doğrayalım.
4. Omleti (tavadaki yumurtayı) döndürelim. Marulu salatalıkların üzerine koyalım. Omlet piştiyse, marulun üzerine koyalım.
5. Lezzetli ve doyurucu bir diyet salata elde ettik. Deneyen herkese afiyet olsun.