Sağlıklı Badem Unlu Krep (Glutensiz Eleminasyon Ve Öteki Diyetlere Uygun) Tanımı İçin Materyaller
Not EkleTanımı Yazdır
- 1 çeyrek su bardağı glutensiz badem unu
- 1 silme yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu
- 1 adet yumurta
- 1 yemek kaşığı zeytinyağ ya da yarım yemek kaşığı ghee yağı
- 1 yemek kaşığı içme suyu
Not EkleTanımı Yazdır
- Yumurta, su ve zeytinyağı birlikte güzelce çırpıyoruz. Ghee yağı kullanırsanız uygunca eritin çırparak. Öbür bir kapta unumuzla keten tohumumuzu şöyleki bir karıştırıyoruz.
- Düzgünce çırptığımız yumurta-su-yağ karışımımıza unla keten tohumu karışımımızı yavaşla ekleyip çırpıyoruz.
- Krep tavamızı fazlaca epey az zeytinyağ ile yağlıyoruz.
- Krep tavamızın altını full açıp daha sonra karışımımızı döküyoruz. Alt üst pişiriyoruz ve hazır.Afiyet ve şifa olsun.