Arama sonuçlarınız

  1. B

    Fit Puding

    Fit Puding Tanımı İçin Gereçler Pudingi için; 3 su bardağı süt 3 yemek kaşığı kakao 3 yemek kaşığı tam buğday unu 3 yemek kaşığı bal Üzeri için; % 70 kakaolu bitter çikolata (isteğe bağlı) 1 adet muz yahut 5 adet çilek (isteğe bağlı) Fit Puding Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı...
  2. B

    Diş beyazlatma(bleaching):

    Dişin dış tabakası(mine) ve bir alt tabakasının(dentin) yapısı sebebi ile yahut çeşitli niçinler ile olağandan daha koyu renkli dişlerde meydana gelen renklenmeleri gidermek için diş beyazlatma süreci uygulanır. Diş beyazlatma sürecinde diş rengi 8-9 ton kadar açılmaktadır. Kullanılan...
  3. B

    Sağlıklı dişler ve yanlışsız ağız bakımı:

    Sindirim sisteminin birinci durağı olan ağız, açık olması ve besinlerle teması üzere sebepler ile mikroorganizmaların üremesi için çok elverişli bir ortamdır. Bu niçinle oral hijyeninin sağlanamadığı, ağız ve diş bakımının yapılmadığı durumlarda dişetinde, dişlerde ve ağız içi dokularda oluşan...
  4. B

    Yulaflı Kurabiye

    Yulaflı Kurabiye Tanımı İçin Materyaller 1 su bardağı yulaf ½ su bardağı ceviz 1 tatlı kaşığı toz tarçın 1 adet muz 5 adet iri uzunluk hurma 1 tutam deniz tuzu Yulaflı Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Bir tavada yulaf ve iri uzunluk kıyılmış cevizleri rengi değişene...
  5. B

    Portakallı Yulaflı Puding

    Portakallı Yulaflı Puding Tanımı İçin Materyaller 2 adet büyük uzunluk portakalın suyu 6 yemek kaşığı ince öğütülmüş eti lifalif yulaf ezmesi 5 yemek kaşığı yoğurt 2 yemek kaşığı chia tohumu 200 gr labne peyniri 1 tatlı kaşığı isteğe nazaran bal Üzeri için; Ceviz Çilek Portakallı Yulaflı...
  6. B

    Çok Lezzetli Fit Brokoli Köftesi

    Çok Lezzetli Fit Brokoli Köftesi Tanımı İçin Materyaller 1 çay bardağı haşlanmış ezilmiş brokoli 1 adet yumurta Çeyrek çay kaşığı karabiber Yarım çay kaşığı kırmızı pul biber Çeyrek çay kaşığı tuz 5-6 kısım doğranmış maydanoz 1 yemek kaşığı mısır unu 1 yemek kaşığı rendelenmiş kaşar peyniri...
  7. B

    Tahinli Sufle (Diyete Uygun Fit Tarif)

    Tahinli Sufle (Diyete Uygun Fit Tarif) Tanımı İçin Materyaller 2 yemek kaşığı tahin 1 yemek kaşığı pekmez 1 yemek kaşığı kakao 1 tam muz 1 adet yumurta 2 yemek kaşığı yulaf unu Kıvamı koyu gelirse süt Tahinli Sufle (Diyete Uygun Fit Tarif) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Muzu...
  8. B

    Fit Browni

    Fit Browni Tanımı İçin Gereçler 3 adet yumurta 5 adet muz (büyük muz ise 3 yeterli) 2 yemek kaşığı tereyağı 2 yemek kaşığı kakao Yarım su bardağı yulaf 1 yemek kaşığı bal ya da pekmez Çilek Fit Browni Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Ön hazırlık; Tereyağını eritip içine kakaoyu...
  9. B

    Sağlıklı Orta Öğün Kefirli İçecek

    Sağlıklı Orta Öğün Kefirli İçecek Tanımı İçin Gereçler 1 su bardağı kefir 1 tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumu Sağlıklı Orta Öğün Kefirli İçecek Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır birinci vakit içinderda keten tohumu öğütelim blenderden yahut kahve öğütücüsünde. 1 bardak kefirin...
  10. B

    Pişmeyen Yulaf Tatlı

    Pişmeyen Yulaf Tatlı Tanımı İçin Materyaller Alt taban için; 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi Yarım muz 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi 1 yemek kaşığı kadar süt Orta sosu için; 1 yemek kaşığı labne 1 çay kaşığı bal Üzerine; 2 kare şekersiz çikolata (20 gr) Muz Pişmeyen Yulaf Tatlı Tanımı...
  11. B

    Fırın Gerektirmeyen Yulaf Pizza

    Fırın Gerektirmeyen Yulaf Pizza Tanımı İçin Materyaller Hamuru için: 6 -7 yemek kaşığı yulaf unu(tam buğday unu ile de olur) 2 yemek kaşığı yoğurt 1 adet yumurta Yarım çay kaşığı tuz Yarım çay kaşığı kabartma tozu Sosu için; 1 yemek kaşığı domates salçası 1 yemek kaşığı ılık su...
  12. B

    Fit Balkabaklı Puding

    Fit Balkabaklı Puding Tanımı İçin Gereçler 1,5 su bardağı süt 1,5 yemek kaşığı tam buğday unu (Sağlıklı başka unlar ilede olur) 1 su bardağı haşlanmış balkabağı püresi (Balkabağı derin dondurucuda modüller halinde koymuştum büyük bir dilimi haşladım ezdim) 2 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu...
  13. B

    Fırında Brüksel Lahana (Brüksel Lahanasını Birde bu biçimde Deneyin)

    Fırında Brüksel Lahana (Brüksel Lahanasını Birde bu biçimde Deneyin) Tanımı İçin Gereçler 1 kg brüksel lahana 2 adet havuç 2 yahut 3 adet patates 1 kutu krema 1 su bardağı süt (200 ml) 1 yumurta 200 gram rendelenmiş kaşar peynir (arzuya bakılırsa çoğaltıp azalta bilirsiniz) Tuz ve karabiber...
  14. B

    Falafel

    Falafel Tanımı İçin Gereçler 1 kutu nohut 1 demet maydanoz 3 yahut 4 kol nane 3 yahut 4 kol dereotu 1 adet soğan 1 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı karabiber 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı karışık yulaf ezmesi 1 yemek kaşığı galeta unu Falafel Tanımı Nasıl Yapılır...
  15. B

    Fıstık Ezmeli Hurma Kayısı Topları

    Fıstık Ezmeli Hurma Kayısı Topları Tanımı İçin Gereçler 20 tane kuru hurma 12 tane kuru kayısı 1 avuç çiğ ceviz 1 avuç çiğ badem 1 tatlı kaşığı classic kahve 1 limonun kabuğu (Rendelenmiş) 1 yemek kaşığı hindistan cevizi 1 tatlı kaşığı kakao 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi Süslemek için 1...
  16. B

    Kinoa Unlu Vişneli Kek (Şeker Ve Un Yok)

    Kinoa Unlu Vişneli Kek (Şeker Ve Un Yok) Tanımı İçin Materyaller 3 adet yumurta 3-4 adet en olgunundan muz (kararmış olan) 1 su bardağı kinoa unu 1 yemek kaşığı oda sıcaklığında tereyağ 1 çay bardağı irice dövülmüş ceviz/fındık 1 kase vişne (suyunu süzün) 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya...
  17. B

    Sabit ortodontik tedaviler

    Dişlerin yüzeyinde gerekli ön hazırlıkların yapılmasını takiben medikal casuslarla diş yüzebir daha braket ismi verilen gereçlerin yapıştırılması ve tellerin braketlere sıkıca bağlanması ile gerçekleştiren ortodontik tedavilerin temel hali sabit ortodontik tedavilerdir. Diş yüzeyleri dışında...
  18. B

    Estetik diş hekimliği

    Estetik Diş Hekimliği Nedir? Öncelikle estetik diş hekimliği diş hekimliği fakültelerinde doktora yapılabilen bir ana bilim kolu değildir. Estetik diş hekimliği son vakit içinderda artan estetik beklentiye karşılık olarak diş tabipleri tarafınca arz edilen bir ilgi alanıdır. Bu alanda tabipler...
  19. B

    Protein Barı Meyveli Sağlıklı Çubuklar

    Protein Barı Meyveli Sağlıklı Çubuklar Tanımı İçin Gereçler 1 çay bardak ceviz 1 çay bardak kabak çekirdeği 1 çay bardak kaju fıstığı 1 çay bardak fındık 1 çay bardak badem 1 çay bardak pekan cevizi Yarım çay bardak kuru üzüm Yarım çay bardak susam Yarım çay bardak chia tohumu Yarım çay bardak...