Arama sonuçlarınız

  1. B

    Yulaflı Poğaça Tanımı

    Yulaflı Poğaça Tanımı İçin Gereçler 1 adet yumurta (beyazı içine sarısı üzerine sürülecek) 2 paket yoğurt yoğurt 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 buçuk su bardağı yulaf 1 ufak beyaz peynir (yuvarlağın dörtte üçü) 4 tutam maydonoz 2 tatlı kaşığı chia tohumu 1 pk kabartma tozu Bir tutam tuz Yulaflı...
  2. B

    Yulaflı Kurabiye

    Yulaflı Kurabiye Tanımı İçin Materyaller 1 adet yumurta akı 1 adet yeşil elma 4 adet hurma 2 adet kuru incir Yarım çay bardağı kuru üzüm Yarım çay bardağı kırılmış ceviz Yarım çay bardağı kırılmış fındık 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 su bardağı yulaf Yulaflı Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır...
  3. B

    Yulaflı Fit Poğaça

    Yulaflı Fit Poğaça Tanımı İçin Materyaller 1 adet yumurta 1 çay bardağı yulaf (öğütlememiş olarak kullandım ) 1 çay bardağı kadar da tam buğday unu (yada sağlıklı başka un gurupları olabilir.) 3 yemek kaşığı lor peynir yada öteki bi çeşit olabilir ancak epey yağlı bi peynir olmasın Yarım paket...
  4. B

    Ketojenik Kirazli Kurabiye

    Ketojenik Kirazli Kurabiye Tanımı İçin Gereçler 1/4 (çeyrek) su bardağı hindistanceviz yağı 1/4 (çeyrek) su bardağı akçaağaç şurubu 1 adet yumurta 1/2 (yarım) limon (Suyu sıkalacak) 1¾ su bardağı badem unu 1/2 (yarım) su bardağı kiraz Ketojenik Kirazli Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır? Not...
  5. B

    Ketojenik Tohum Kraker

    Ketojenik Tohum Kraker Tanımı İçin Gereçler 1/2 (yarım) su bardağı kabak cekirdegi 1/2 (yarım) su bardağı aycekirdegi 1/2 (yarım) su bardağı keten tohumu 1 yemek kaşığı chia tohumu 1 tatlı kaşığı hashas tohumu 1 tatlı kaşığı corek otu 1/2 (yarım) su bardağı sıcak su Ketojenik Tohum Kraker...
  6. B

    (Ketojenik Beslenme) Karnabahar Tabanlı Pizza

    (Ketojenik Beslenme) Karnabahar Tabanlı Pizza Tanımı İçin Materyaller 3 top karnabahar 1 adet yumurta Sarımsak soğan tozu (isteğe bağlı) 2 yemek kaşığı zeytin yağı Tuz 100 gram kaşar Hamur kıvamında olsun isterseniz karnıyarık otu tozu kullanabilirsiniz 2 yemek kaşığı keten unu Üzeri için...
  7. B

    Diyet Sebzeli Yumurta

    Diyet Sebzeli Yumurta Tanımı İçin Gereçler 10 kısım maydanoz 1 çay bardağı süt 2 adet yumurta 1 yemek kaşığı silme tam buğday unu Yarım kapya biber 1 küçük uzunluk yeşil biber 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 tepeleme yemek kaşığı lor peyniri Karabiber Tuz Diyet Sebzeli Yumurta Tanımı Nasıl...
  8. B

    Çerçeve asma sanatı

    Konutumuzun dört bir yanını süsleyen anıların bekçileri fotoğrafları ve sanat yapıtlarını nasıl organize etmeniz gerektiğini bilmiyorsanız, bu sorunun tahlili gözlerin nereye odaklanmasını istediğinizle birebir ilgili. Çerçeveleri yerleştirmenin de bir sanat olduğunu unutmayın. Odak noktası...
  9. B

    Ketojenik Peynirli Tahinli Pancake

    Ketojenik Peynirli Tahinli Pancake Tanımı İçin Gereçler 1 adet yumurta 1 yemek kaşığı tahin 1 yemek kaşığı ekşi krema 1 yemek kaşığı tuzsuz beyaz peynir (İstediğiniz peynir kullanabilirsiniz) Baharat (Kuru nane ve sumak kullandım) Ketojenik Peynirli Tahinli Pancake Tanımı Nasıl Yapılır? Not...
  10. B

    Nefis Diyet Salatası

    Nefis Diyet Salatası Tanımı İçin Gereçler 1 adet karnabahar (2-3 yemek kaşığına denk gelecek biçimde kullanın) 1 adet brokoli ( 2-3 yemek kaşığı kullanılacak ) 1 konserve közlenmiş patlıcan (2 yemek kaşığı kullanılacak) 1 paket mantar (3-4 adet kullanılacak) Tuz Nefis Diyet Salatası Tanımı...
  11. B

    Sağlıklı Atıştırmalık

    Sağlıklı Atıştırmalık Tanımı İçin Gereçler 6 adet hurma (küçük ya da orta boy) 6 adet tam ceviz 6 adet çiğ badem 6 adet fındık 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 2 çay kaşığı kakao 1/4 (çeyrek) çay bardağı süt Göz sonucu hindistan cevizi (isteğe göre tarçın ben koymadım) Sağlıklı Atıştırmalık...
  12. B

    Şekersiz Çikolatalı Mandalinali Kurabiye

    Şekersiz Çikolatalı Mandalinali Kurabiye Tanımı İçin Materyaller 1 adet yumurta 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı 2 yemek kaşığı eksi krema yada yoğurt 3 yemek kaşığı tatlandırıcı 1 çay kaşığı vanilya özütü Tarçın ve zerdeçal 1½ su bardağı badem unu Şekersiz çikolata parçacıkları Şekersiz...
  13. B

    Yulaf Pankek

    Yulaf Pankek Tanımı İçin Gereçler 1 adet yumurta 1 yemek kaşığı kakao Yarım çay bardağı pekmez 1,5 su bardağı yulaf 1 adet kabartma tozu Yulaf Pankek Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Tüm materyalleri karıştırıp, blendırdan geçiriyoruz. Tavaya fazlaca az yağ koyup, kızartıyoruz...
  14. B

    Fit Mercimek Mantı

    Fit Mercimek Mantı Tanımı İçin Materyaller 1 su bardağı kırmızı mercimek 3 yemek kaşığı ince bulgur 1 kase yoğurt 1-2 diş sarımsak Zeytinyağı Pul biber kimyon Yeşillik (maydanoz ince kıyım) Fit Mercimek Mantı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Mercimeği tencereye koyuyorum...
  15. B

    Yulaf Tost

    Yulaf Tost Tanımı İçin Gereçler 1 adet yumurta 1 yemek kaşığı yoğurt 3 yemek kaşığı yulaf İsteğe göre tuz ve baharatlar Yulaf Tost Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Tüm gereçleri karıştırıyoruz. Tost makinesine yağlı kağıt koyup karışımı boşaltıyoruz. Tost makinesinde 5 dk da...
  16. B

    Yulaflı Fit Pankek (Lezzeti Tam Kalorisi Az)

    Yulaflı Fit Pankek (Lezzeti Tam Kalorisi Az) Tanımı İçin Materyaller 2 adet yumurta 150 ml süt 4 yemek kaşığı yulaf unu(normal yulaf ezmesini rondodan geçirip yaptım) Yarım yemek kaşığı kadar fazlaca epeyce az sıvı yağ 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya Yulaflı Fit Pankek (Lezzeti Tam...
  17. B

    Ayva Reçeli

    Ayva Reçeli Tanımı İçin Materyaller 1 kg ayva ( ben 4 tane ayva kullandım) 1 kg şeker 3 su bardağı su 1/2 (yarım) çay bardağı limon Ayva Reçeli Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Ayvaları soyup içi su dolu ve yarım limon sıkılmış bir kaba koyalım, bu süreci ayvaların kararmaması...
  18. B

    Fit Pizza

    Fit Pizza Tanımı İçin Materyaller Taban materyaller 1 adet yumurta 2 yemek kaşığı yulaf 1 yemek kaşığı yoğurt Çok az tuz Tabana sürmek için; Salça (1 tatlı kaşığı) Üzeri için; Kendi damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz Fit Pizza Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...
  19. B

    Pancarlı Yeşil Elma Salatası

    Pancarlı Yeşil Elma Salatası Tanımı İçin Materyaller 2 orta uzunluk rendelenmiş pancar 1 büyük uzunluk rendelenmiş yeşil elma 3 çorba kaşığı zeytinyağı 2 çorba kaşığı kapari Yarım limon suyu 1 çay kaşığı tuz Pancarlı Yeşil Elma Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Bir...
  20. B

    Konut Üretimi Taş Yoğurt

    Konut İmali Taş Yoğurt Tanımı İçin Materyaller 2 lt çiğ süt 3 kaşık yoğurt Mesken İmali Taş Yoğurt Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Sütü evvela karıştırarak kaynatıyoruz. Kaynadıktan daha sonra bı iki sefer daha karıştırarak yaklaşık 45 dk en küçük ocakta kısık ateşte...