Arama sonuçlarınız

Salata Sosu Tanımı İçin Materyaller Salata sosu 1 avuç maydanoz 1-2 dış sarımsak 3 yemek kaşığı mayonez 250 gr süzme yoğurt (quark) 1 tatlı kaşığı hardal Tuz Salata Sosu Tanımı Yapılışı Öğütücü de maydanoz, sarımsak kıyılır. Mayonez hardal ve süzme yoğurt ile birbirine karıştırılır. Ve...

Nefis Vişneli Sos Tanımı İçin Materyaller 1 kilo çekirdeği çıkarılmış vişne (Dondurulmuş) 1 su bardağı şeker 2 yemek kaşığı nişasta Çözdürmek için ; Yarım çay bardağı su Nefis Vişneli Sos Tanımı Yapılışı Vişne ve şekeri tencereye alıp birkaç dakika pişiriyoruz. Nişastayı suyla çözdürüp...

Erik Severler İçin Erik Saklama Usulü Tanımı İçin Gereçler 500 gram erik 1 tatlı kaşığı şeker 1 tatlı kaşığı tuz Sıcak su 2 adet 500 gram kavanoz Erik Severler İçin Erik Saklama Tekniği Tanımı Yapılışı Yarım kiloluk kavanozlar kullandım, sudan geçirdiğimiz erikleri kavanoza atalım...

Kışlık Çilek Tanımı İçin Gereçler Çilek Hava almayan plastik saklama kapları Kışlık Çilek Tanımı Yapılışı Çilekleri suda bekleterek yıkayın (gözenekli olduğu için ve zedelemeden temizlemek ismine bu prosedürü kullandım) bu süreci birkaç kere yinelayın. Temizlenen çileklerin saplarını...

Yeşil Mercimekli Buğday Salatası ( Yağ Yakan Ve Tok Tutan Salata) Tanımı İçin Materyaller 3 emek kaşığı haşlanmış buğday 3 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek 3 yemek kaşığı yoğurt 1 adet salatalık 1 küçük kırmızı biber 1 tatlı kaşığı nane 1 çay kaşığı tuz Yeşil Mercimekli Buğday Salatası...

Kakaolu Meyveli Yulaf Ezmesi Tanımı İçin Materyaller 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 su bardağı süt 2 yemek kaşığı kakao Çilek Kakaolu Meyveli Yulaf Ezmesi Tanımı Yapılışı Yapışmayan bir tava yahut küçük bir tencerenin içine yulaf ezmesi konur. Üzerine süt ile kakao eklenir ve pişirilir...

Fit Muzlum Puding Tanımı İçin Materyaller 1 adet muz 1.5 su bardağı süt 2 yemek kaşığı hindistan cevizi 1 yemek kaşığı bal 1 tatlı kaşığı nişasta 1 kare şekersiz çikolata 1 yemek kaşığı tam buğday unu Fit Muzlum Puding Tanımı Yapılışı Muz ve sütü blendırdan geçirin ve güzelce homojen hale...

Avakadolu Şeker Eksiz Ve Glutensiz Kakaolu Puding Tanımı İçin Gereçler 1 adet olgun avakado (çekirdeğini çıkarıp kabuğunu soyup buzluğa koyuyoruz, donuk halini kullanacağız) 3 adet donmuş muz 4 tatlı kaşığı kakao 2 yemek kaşığı bal ( ben çok tatlı olmasını istemediğim için 1 yemek...

Detoks Yoğurt Tanımı İçin Gereçler 1 lt süt 1 tatlı kaşığı zerdeçal 1 tatlı kaşığından az zencefil 2 yemek kaşığı mayalık yoğurt Detoks Yoğurt Tanımı Yapılışı Sütü kaynatıyoruz ,daha sonra soğumaya bırakıyoruz . 1-2 saat yavaşça ılıyınca mayalık yoğurda zencefil ,zerdeçalı ekleyip yoğurta...

Vişneli Diyet Dondurma Tanımı İçin Materyaller 20 adet çekirdeksiz vişne 1 dondurulmuş muz 1 tatlı kaşığı vişne Vişneli Diyet Dondurma Tanımı Yapılışı Vişne, muz ve bal blenderden geçirilir. 1 saat buzlukta bekletilerek tüketilir. 3 porsiyon çıkmaktadır, 1 porsiyonu 60 kalori.

Unsuz ve Şekersiz Yulaf Barı Tanımı İçin Gereçler 2 büyük olgun muz 1 iri yumurta 1 paket kabartma tozu 2 paket vanilya 2 çorba kaşığı yoğurt 1 su bardağı kuru üzüm Yarım su bardağı Hindistan cevizi 1 tatlı kaşığı tarçın 2,5 su bardağı yulaf ezmesi (rondada inceltelim) Unsuz ve Şekersiz...

Diyet Bozmayan Mozaik Pasta (Şekersiz) Tanımı İçin Materyaller 1 su bardağı çekirdeksiz vişne 3 küçük uzunluk donmuş muz 8 yemek kaşığı yulaf 2 yemek kaşığı kakao 1 yemek kaşığı bal Diyet Bozmayan Mozaik Pasta (Şekersiz) Tanımı Yapılışı Yulafın yarısı ve muzları blenderden geçirin...

Unsuz Ve Yağsız Fırında Mücver Tanımı İçin Materyaller 3 adet kabak 3 adet havuç 2 kapya biber 2 yumurta 5 kol taze soğan Yarım demet maydanoz Yarım demet dereotu 250 gram taze süzme peynir 2 yemek kaşığı yoğurt 2 yemek kaşığı kuru nane 2 paket kabartma tozu 2 su bardağı yulaf ezmesi (Rondada...

Fit Cocostar Tanımı İçin Gereçler 1 su bardağı + 2 yemek kaşığı hindistancevizi 2 yemek kaşığı labne 1 yemek kaşığı bal 1 paket bitter çikolata (Veya sütlü) Fit Cocostar Tanımı Yapılışı Labne, hindistancevizi, bal bir kapta harmanlanır. Yağlı kağıt serilmiş ufak bir tepsiye dizin ve...

Ton Başlığı Salatası (Diyet Salatası) Tanımı İçin Gereçler 2 kutu ton balığı konserve 1 adet domates 2- 3 marul yaprağı 1 adet soğan İsteğe göre konserve mısır Tuz Sumak Pul biber Ton Başlığı Salatası (Diyet Salatası) Tanımı Yapılışı Merhaba ???? çabucak tarife geçelim. Derin bir kaseye...

Ödem Sökücü İçecek Tanımı İçin Materyaller Yeşil elma var ise 1 limon (yarısı doğranıyor yarısı süreç daha sonrası içine sıkılıyor) 1 adet salatalık Yarın bağ maydanoz Yarın bağ dereotu 2 su bardağı su Ödem Sökücü İçecek Tanımı Yapılışı Blendrdan tüm gereçleri geçirin, düzgünce...

Unsuz Şekersiz Brownie Tanımı İçin Materyaller 4 yumurta 4 yemek kaşığı stevia prebiyotik lifli tatlandırıcı 5 yemek kaşığı hindistan cevizi unu 50 gram şekersiz bitter çikolata 50 gram tereyağı 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı 1 yemek kaşığı kakao 1 kabartma tozu 5 yemek kaşığı yoğurt 1...

Tarçınlı Görkem Kurabiyesi Tanımı İçin Gereçler Yarım paket toz tarçın İsteğe bağlı nişasta 2 bardak glutensiz un Yarım bardak mısır unu 2 yumurta 1 buçuk çay bardağı sıvı yağ 100 gram tereyağ Kabartma tozu Vanilin Yarım bardak pudra şekeri Tarçınlı Görkem Kurabiyesi Tanımı Yapılışı Tüm...

Kara Buğdaylı Diyet Salata Tanımı İçin Gereçler 4 yemek kaşığı tepeleme haşlanmış karabuğday 1 adet közlenmiş kırmızı biber 1 adet küçük uzunluk salatalık 1 adat küçük uzunluk domates Roka ve nane isteğe bakılırsa ölçüsü Küçük uzunluk yarım sıkılmış limon 2 yemek kaşığı zeytinyağı Kara...

Fit İrmikli Puding Tanımı İçin Materyaller 4 yemek kaşığı dolusu irmik 4 bardak süt 3 yemek kaşığı kakao 3 yemek kaşığı bal Fit İrmikli Puding Tanımı Yapılışı 4 dolu yemek kaşığı irmik. 4 bardak(250 ml)süt. 3 tatlı kaşığı bal. 2 dolu yemek kaşığı kakao(oldukca yahut az kakaolu seviyorsanız...