Yoğurtlu Brokoli Diyet

Bilgin

Global Mod
Global Mod
Yoğurtlu Brokoli Diyet Tanımı İçin Materyaller

  • 500 gr brokoli
  • 1 su bardağı yoğurt
  • Yarım çay kaşığı toz sarımsak yahut 1 diş sarımsak
  • Tuz
Üzeri için

  • Pulbiber
Yoğurtlu Brokoli Diyet Tanımı Yapılışı

Not EkleTanımı Yazdır


Memnun günler diyette olanlar sağlıklı beslenenler brokoli sevenler denesin her gün yumurta yemek zorunda değilsiniz bütün yeşil zerzevatları kucak kucak yiyerek zayıflayın.

  1. Tencerede su kaynatın brokoliyi kesimlere ayırıp kaynayan suda yumuşak olmayacak biçimde haşlayın
  2. Yoğurtun içine sarımsak tozu yahut 1 diş sarımsak ezin ben tuz kullanmadım dileyen kullanabilir.
  3. Brokoli soğuduktan daha sonra yoğurdu döküp üzerine pulbiber gezdirin. Akşam yemeğinde yavaşça yiyin eksileri görün ????????????hem lezzetli hem sağlıklı çocuklarım bile sevip yedi ????not aslında paylaşmayı düşünmüyordum o yüzden epeyce fotoğraf çekmemiştim daha sonradan fikrim değişti herkes faydalansın istedim ????.